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Prendre sa retraite signifie cesser de travailler, mais certainement pas renoncer à une vie équilibrée et épanouie. Après des décennies d’activité, chacun aspire à profiter pleinement de cette nouvelle liberté, à condition d’avoir les ressources financières nécessaires. Vivre seul implique des charges spécifiques, souvent plus élevées qu’en couple, et exige une gestion rigoureuse du budget. Entre le logement, l’alimentation, les soins de santé et les loisirs, le niveau de pension doit être suffisant pour couvrir l’ensemble des besoins sans générer d’inquiétude. Or, avec l’évolution du coût de la vie, se contenter du minimum peut vite s’avérer contraignant. Quel est alors le montant idéal pour une personne seule en 2025 ? Nous faisons le point.
Planifier ses finances avant le départ en retraite
Estimer son budget de retraité ne se résume pas à additionner ses revenus futurs. Il s’agit d’identifier précisément ses besoins, ses charges incompressibles et son mode de vie souhaité :
- Le coût du logement représente la première dépense : un locataire aura des charges plus élevées qu’un propriétaire
- Les frais de santé augmentent avec l’âge, malgré la couverture de l’Assurance maladie et des complémentaires
- Le lieu de résidence influe directement sur le budget : vivre à Paris ou en région n’implique pas les mêmes coûts
- Le niveau de vie désiré varie selon les habitudes : certains privilégient les loisirs et les voyages, d’autres un quotidien plus sobre
Les experts recommandent de viser une pension équivalente à 70 à 80 % de son revenu net avant la retraite. Ainsi, une personne percevant 2 500 euros nets par mois devrait prévoir une pension comprise entre 1 750 et 2 000 euros afin de maintenir son niveau de vie.
En France, votre le montant de votre retraite imposée en 2025 selon différents critères comme votre revenu fiscal de référence ou la CSG.
L’allocation de solidarité aux personnes âgées (ASPA) : un minimum garanti
Pour les retraités aux ressources limitées, l’allocation de solidarité aux personnes âgées (ASPA) constitue un soutien financier. Elle est versée sous conditions de revenus et assure un minimum vital.
Voici son évolution en 2025 :
| Situation | Montant mensuel en 2024 | Montant mensuel en 2025 |
|---|---|---|
| Personne seule | 961 € | 1 034,28 € |
| Couple | 1 492 € | 1 607,14 € |
Cette aide permet de couvrir les dépenses de base mais reste insuffisante pour envisager une retraite sereine.
Elle concerne principalement les personnes ayant eu une carrière incomplète ou de faibles revenus.
Quel montant de pension garantit un niveau de vie confortable ?
Les économistes estiment qu’une personne seule a besoin d’un revenu mensuel situé entre 1 500 et 2 000 euros pour vivre sans difficulté majeure. Ce montant couvre l’ensemble des dépenses courantes et permet de faire face aux imprévus.
Les écarts de budget s’expliquent par plusieurs critères :
- Le logement : être locataire ou propriétaire influence directement le niveau de dépenses
- Les frais de santé : certains retraités doivent assumer des coûts médicaux plus élevés que d’autres
- Le coût de la vie locale : vivre en périphérie ou en centre-ville entraîne des variations significatives
Une anticipation financière dès la fin de carrière permet d’adapter son budget et d’envisager la retraite avec sérénité.
Quand j’ai intégré ce média, je publiais sur des sujets principalement liés à la grande distribution, aux Soldes ou encore aux Black-Friday. Désormais je rédige des actualités en lien avec les aides de l’état, l’energie, les allocations etc.